Трансперсональные
методы — Транс / Гипноз / Суггестия
Трансперсональные
методы — Транс / Гипноз / Суггестия
Едете за рулём и пропустили свой поворот, задумались? — Были в трансе.
Моете посуду повторяющимися движениями и ваши мысли улетели далеко? — Были в трансе.
Впали в замешательство от неожиданного вопроса? — Вы в трансе.
Моете посуду повторяющимися движениями и ваши мысли улетели далеко? — Были в трансе.
Впали в замешательство от неожиданного вопроса? — Вы в трансе.
Гипноз или суггестия — это самый быстрый путь к трансформации.
Самое естественное для тела состояние, в котором оно многократно пребывает в течение дня.
Он позволяет обходить сознательные защиты и различные фильтры восприятия и напрямую достигать бессознательного, где, как на флешке, записаны и хранятся все наши события жизни и прожитые состояния.
Суггестия напрямую влияет на физиологические параметры человека — давление, частоту сердечных сокращений, частоту дыхания и биохимию крови.
Все то, что и создаёт физические и эмоциональные ощущения. Телесные ощущения, чувства и эмоции играют ключевую роль в психологическом здоровье человека, влияя на уровень удовлетворённости жизнью, в целом.
Все то, что и создаёт физические и эмоциональные ощущения. Телесные ощущения, чувства и эмоции играют ключевую роль в психологическом здоровье человека, влияя на уровень удовлетворённости жизнью, в целом.
Особо значимые психологические изменения в человеке происходят только на уровне чувств, состояний и ощущений тела, а не ума.
Во всех этих методиках будет мой индивидуальный подход, это как почерк — у каждого свой.
Немного теории: Гипноз на физиологическом уровне — это определенный ритм работы мозга. Не совсем верно, но можно сказать, что это состояние глубокого транса.
Гипноз — это именно чувственное перепроживание опыта. Гипноз провоцирует изменения на уровне эмоций, чувств, состояний и ощущений тела
В гипнотическом состоянии возможна коррекция прожитого опыта, когда‑то сделанных выводов из ситуаций, коррекция ощущений, а соответственно, как результат, новый способ реагирования, новое ощущение себя, новый взгляд на мир и формирование новой, более качественной версии себя.
Особенности взаимодействия
Как это происходит?
Я негипнабельный!..
Один из моих преподавателей говорил:
ъ «Гипноз надо захотеть, ъ заслужить, заплатить»
В любом случае — телу виднее!
в суггестивном методе
Проработка начинается не с запроса клиента, как такового, а с поиска причины, так называемого, «ядра психотравмы» — прото-события, сформировавшего благоприятную среду, для формирования первичной психотравмы. И в гипнотическом состоянии это сделать значительно легче.
Так же, в этом состоянии возможно перепроживание событий прошлого, но с другим исходом и другими выводами. Данный факт позволяет приобретать новый опыт и новые способы реагирования.
При невербальных методах тело само выходит на проработку и перепроживание какого‑то значимого для него психотравмирующего события. Того, что для тела будет первоочередным, а не то, на что вы, возможно, думали.
Так же, в этом состоянии возможно перепроживание событий прошлого, но с другим исходом и другими выводами. Данный факт позволяет приобретать новый опыт и новые способы реагирования.
При невербальных методах тело само выходит на проработку и перепроживание какого‑то значимого для него психотравмирующего события. Того, что для тела будет первоочередным, а не то, на что вы, возможно, думали.
02/ Непосредственно сеанс.
Погружение в суггестивное состояние вербальными или невербальными методами. Проработка причин психотравмирующих событий, формирование новых выводов, закрепление новых способов реагирования.
Погружение в суггестивное состояние вербальными или невербальными методами. Проработка причин психотравмирующих событий, формирование новых выводов, закрепление новых способов реагирования.
01/ Расширенная диагностика.
Это и сбор анамнеза, и диагностическое интервью, и, при необходимости, тестирование.
Это и сбор анамнеза, и диагностическое интервью, и, при необходимости, тестирование.
Процесс взаимодействия имеет следующий вид:
Обычно считают себя негипнабельными, а по факту, защищаются от гипноза, люди трусливые, с низкой самооценкой, повышенной тревожностью, склонностью к гиперконтролю и т. п.
Но одновременно, именно вышеперечисленное является у этих людей и прямым показанием к гипнозу, и факторами, способствующими для них наступлению трансового состояния.
Но одновременно, именно вышеперечисленное является у этих людей и прямым показанием к гипнозу, и факторами, способствующими для них наступлению трансового состояния.
Этим подчёркивая важность момента сильной потребности и истинной решимости.
Также очень важно понимание того, что гипнолог вербально или невербально направляет человека во время пребывания в гипнотическом состоянии, реализуя определённую стратегию, проводит соответствующую запросу работу.
В случае вербального гипноза, просто необходимо следовать указаниям гипнолога, иначе, зачем приходить? Важно понимать и соглашаться с его ролевой позицией в данном процессе и отключить, хотя бы на время, своего внутреннего критика, чтобы дать произойти желанным изменениям.
Также очень важно понимание того, что гипнолог вербально или невербально направляет человека во время пребывания в гипнотическом состоянии, реализуя определённую стратегию, проводит соответствующую запросу работу.
В случае вербального гипноза, просто необходимо следовать указаниям гипнолога, иначе, зачем приходить? Важно понимать и соглашаться с его ролевой позицией в данном процессе и отключить, хотя бы на время, своего внутреннего критика, чтобы дать произойти желанным изменениям.
01/ Принятие себя;
02/ Принятие других людей;
03/ Принятие прошлого;
04/ Принятие будущего — принятие возможностей и разрешение себе на счастье, радость, сексуальность, наслаждение, реализацию, деньги и т. п.;
Длительность сеанса может доходить до 3−4 часов.
После сеанса клиент получает рекомендации и задания (например, повторение новых выводов в течение дня вслух перед зеркалом и письменный ежедневный отчёт о проделанных упражнениях и изменившемся состоянии)
После сеанса клиент получает рекомендации и задания (например, повторение новых выводов в течение дня вслух перед зеркалом и письменный ежедневный отчёт о проделанных упражнениях и изменившемся состоянии)
06/ Приобретение новых конструктивных выводов и убеждений.
05/ Освобождение от ограничивающих убеждений;
В результате суггестии и терапии в трансовом
состоянии происходит:
Ничего страшного или действительно дискомфортного. Гипноз может ощущаться разными людьми по‑разному.
Состояние транса само по себе терапевтично. А в совокупности с правильной стратегией проработки даёт достаточно быстрые и стойкие результаты
У кого‑то это будет ощущение раздвоенности, некой расщепленности сознания, рассогласованности между сознанием и телом, когда умом ты, вроде, всё пытаешься анализировать и контролировать, но в это время тело ведёт себя, как будто, самостоятельно. Или когда ты одновременно и здесь, и сейчас, и где‑то в ситуациях прошлого. Также бывает, что возникают состояния наблюдения за происходящим «изнутри» или, наоборот, со стороны.
Иногда человеку кажется, и такое часто бывает при невербальных методах терапии, что ничего такого с ним не происходит и он все слышит, понимает и контролирует, но в это же время его тело может принимать нетипичные положения или реагировать спонтанными движениями, которые могут быть для человека неосознаваемыми.
Подобные вышеописанные состояния возникают вследствие перехода мозга на определённый ритм функционирования.
Иногда человеку кажется, и такое часто бывает при невербальных методах терапии, что ничего такого с ним не происходит и он все слышит, понимает и контролирует, но в это же время его тело может принимать нетипичные положения или реагировать спонтанными движениями, которые могут быть для человека неосознаваемыми.
Подобные вышеописанные состояния возникают вследствие перехода мозга на определённый ритм функционирования.